Jamaicano Idiota Frango Hash

Name: Jamaicano Idiota Frango Hash
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Centro-americanas, Caribenhas
Ingredients: 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1/2 polegadas) batata descascada em cubos (cerca de 1 Libra); 1 cp. queijo parmesão ralado rum escuro; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham gengibre fresco descascado picado; 2 dentes de alho, esmagados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta da Jamaica moída; 1 cp. queijo parmesão ralado pimenta jalapeño picada; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite com baixo teor de gordura evaporado; 1 cp. queijo parmesão ralado 4 xícaras de farinha de trigo; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 680 pimenta habenero coxas de frango descascadas e desossadas (cerca de; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o Jamaicano Jerk Chicken Hash. Para $1.07 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 3G de gordura, e um total de 294 calorias. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Esta receita é típica da cozinha Centro-Americana. Se você tem gengibre, suco de limão, pele e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Jamaicano Idiota Frango, Jamaicano Idiota frango para dois, e Jamaicano Idiota Frango para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 10 ingredientes no liquidificador e processe até ficar homogêneo.

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Combine a mistura de cebola verde e frango em um grande saco plástico zip-top; selar e marinar na geladeira 24 horas, virando saco ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Coloque a batata em uma panela e cubra com água; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos ou até ficar macio; escorra. Fresco.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o frango e a marinada; cozinhe 5 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire o frango da panela; pique.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o frango, a batata, o leite e 1/4 de colher de chá de sal à panela; cozinhe por 5 minutos ou até aquecer completamente, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados