Jamaicano Idiota Frango Hash

Name: Jamaicano Idiota Frango Hash
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Centro-americanas, Caribenhas
Ingredients: 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas (1/2 polegadas) batata descascada em cubos (cerca de 1 Libra); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) rum escuro; 1 (pode ser ou desnatado) tomilho seco; 2 (inverno) gengibre fresco descascado picado; 2 dentes de alho, esmagados; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebolas verdes picadas; 1 1 libra de abobrinha, pimenta da Jamaica moída; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) pimenta jalapeño picada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) sumo de limão fresco; 158 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas leite com baixo teor de gordura evaporado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 3/4 colher de chá de melaço; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) coxas de frango descascadas e desossadas (cerca de; 2 (pode ser ou desnatado) 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o Jamaicano Jerk Chicken Hash. Para $1.07 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 3G de gordura, e um total de 294 calorias. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Esta receita é típica da cozinha Centro-Americana. Se você tem gengibre, suco de limão, pele e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Jamaicano Idiota Frango, Jamaicano Idiota frango para dois, e Jamaicano Idiota Frango para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 10 ingredientes no liquidificador e processe até ficar homogêneo.

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Combine a mistura de cebola verde e frango em um grande saco plástico zip-top; selar e marinar na geladeira 24 horas, virando saco ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Casca De Limão Ralada Adicional, Opcional

Coloque a batata em uma panela e cubra com água; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos ou até ficar macio; escorra. Fresco.

Ingredientes que você precisará

9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o frango e a marinada; cozinhe 5 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Pontas Triplas, Aparadas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire o frango da panela; pique.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o frango, a batata, o leite e 1/4 de colher de chá de sal à panela; cozinhe por 5 minutos ou até aquecer completamente, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias

2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos