Jantar esta noite: Amagansett milho cru, tomate e salada de ervilha

Jantar esta noite: Amagansett milho cru, tomate e salada de ervilha
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então dê o jantar hoje à noite: Amagansett milho cru, tomate e salada de ervilha. A ver a tua figura? Esta receita vegana tem 461 calorias, 20g de proteína, e 4G de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $4.6 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Serious Eats tem 1 fãs. Se você tiver ervilhas, cebola, pão crocante e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Jantar esta noite: milho, tomate e Curry de batata, Jantar Esta Noite: Macarrão Com Milho, Tomate E Aspargos, e Amagansett Corn Salad para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve uma panela com água salgada para ferver e prepare um banho de gelo. Cozinhe as ervilhas até ficarem verdes brilhantes e ainda ligeiramente crocantes, 1-2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em CubosPresunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Respingo De VermuteRespingo De Vermute
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
2
Escorra e transfira-os para um banho de gelo para esfriar rapidamente.
Ingredientes que você precisará
Respingo De VermuteRespingo De Vermute
3
Retire para uma tábua de cortar, seque e remova a corda ao longo da vagem de ervilha e corte em terços.
Equipamento que você usará
TabuaTabua
4
Misture o milho, o tomate, a cebola, as ervilhas e o balsâmico em uma tigela. Tempere a gosto com sal e pimenta. Deixe descansar por pelo menos cinco minutos—e até algumas horas—para deixar os sabores se casarem. Junte o manjericão fresco e sirva com pão grelhado.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas E Raladas2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas E Raladas
Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em CubosPresunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
4 Tomates Vermelhos Médios4 Tomates Vermelhos Médios
2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde51
Revista