Jantar esta noite: Caiena-Ribinhos esfregados com manteiga de limão

Jantar esta noite: Caiena-Ribinhos esfregados com manteiga de limão
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o jantar hoje à noite: Ribeies esfregados em Caiena com manteiga de limão. Esta receita serve 4 e custa US $5,51 por porção. A ver a tua figura? Esta receita amigável sem glúten e fodmap tem 722 calorias, 46g de proteína, e 59g de gordura por porção. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 59 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Vá até a loja e pegue bifes de costela, manteiga, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o açúcar bruto, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Jantar Esta Noite: Costeletas De Porco Esfregadas Por Porcini, Jantar esta noite: costeletas de porco esfregadas com tomilho com Pesto, e Jantar esta noite: costeletas de porco esfregadas com manjericão com salada de queijo azul nectarina.

Instrucao

1
Faça a manteiga mexendo nas raspas de limão, suco de limão e coentro. Uma vez bem incorporado, enrole a manteiga em um pequeno pedaço de filme plástico para fazer uma tora, depois leve à geladeira ou congele para endurecer.
Ingredientes que você precisará
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Cebola Amarela, Cortada Em OitavosCebola Amarela, Cortada Em Oitavos
2
Combine a pimenta caiena, o sal e o açúcar para esfregar. Esfregue os bifes com o óleo e depois a mistura de especiarias. Prepare um grelhador a gás ou a carvão (ou uma assadeira) e grelhe em fogo médio até a temperatura desejada. Evite fogo alto, que pode queimar o açúcar e torná-lo amargo.
Ingredientes que você precisará
1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Afinar-Afinar-
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
3
Deixe os bifes descansarem por pelo menos 5 minutos, depois retire a manteiga e corte em discos.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
4
Coloque-os em cima dos bifes para derreter e servir.
Ingredientes que você precisará
Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em CubosTomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde14
Revista