Jantar esta noite: couve-flor assada com especiarias indianas

Name: Jantar esta noite: couve-flor assada com especiarias indianas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 1 cabeça grande couve-flor, quebrada em florzinhas; 0 (pode ser ou desnatado) Caiena; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas coentro picado; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Arroz cozido, para servir; 2 (pode ser ou desnatado) sementes de coentro, torradas em uma frigideira seca, moídas; 1 1 libra de abobrinha, sementes de cominho, torradas em uma frigideira seca, moídas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) (1 polegada) pedaço de gengibre, descascado e picado, sobre; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal Kosher; 1 limão, cortado em fatias; 4 (inverno) óleo neutro, como canola; 2 Serrano chilis, picada; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tomates enlatados em cubos (ou frescos na estação); 1 (pode ser ou desnatado) acafrao

Jantar esta noite: couve-flor assada com especiarias indianas pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 286 calorias, 6g de proteína, e 15g de gordura um. Para $1.33 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Vá até a loja e pegue arroz, couve-flor, sementes de cominho e algumas outras coisas para fazer hoje. 131 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Esta receita é típica da culinária indiana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Couve-flor assada com especiarias indianas, além de aparência de TV, Jantar Esta Noite: Couve-Flor Assada Com Alcaparras, e Jantar esta noite: salmão com couve-flor assada.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 204°. Misture florzinhas de couve-flor com metade do óleo.

Ingredientes que você precisará

Florzinhas De Couve-flor

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Espalhe na assadeira. Assado até caramelizado e principalmente macio, 15-20 minutos. Divida em florzinhas menores, conforme necessário.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Equipamento que você usará

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

Aqueça o óleo restante em uma frigideira pequena de aço inoxidável até brilhar.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o gengibre e a pimenta serrano e cozinhe, mexendo sempre, até perfumar, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

3/4 Xícara De óleo De Pimenta (óleo De Pimenta)

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

Adicione cominho, coentro, açafrão, caiena e uma pitada de sal. Deixe as especiarias torradas em óleo, tomando cuidado para não queimar, por pelo menos um minuto.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Acafrao

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

Chips De Canela Vietnamita

¼ Colher De Chá De Orégano

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

(tubo Grande)

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Adicione a couve-flor e misture bem em especiarias. Cozinhe por mais 2 minutos e adicione os tomates. Cozinhe até engrossar e perfumar, cerca de 5 minutos. Ajuste o tempero a gosto com sal.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Paccheri Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

1/8 Colher De Chá De Cada Tomilho Seco, Manjericão E Alecrim Esmagados

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Chips De Canela Vietnamita

(tubo Grande)

Junte o coentro e sirva com arroz, passando as fatias de limão ao lado da mesa.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Equipamento

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

1cabeça grande

couve-flor, quebrada em florzinhas 0(pode ser ou desnatado)

Caiena 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

coentro picado 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Arroz cozido, para servir 2(pode ser ou desnatado)

sementes de coentro, torradas em uma frigideira seca, moídas 11 libra de abobrinha,

sementes de cominho, torradas em uma frigideira seca, moídas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

(1 polegada) pedaço de gengibre, descascado e picado, sobre 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal Kosher 1

limão, cortado em fatias 4(inverno)

óleo neutro, como canola 2

Serrano chilis, picada 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

tomates enlatados em cubos (ou frescos na estação)1(pode ser ou desnatado)

acafrao

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé são ótimas opções para indianos. O melhor vinho para comida Indiana vai, dependendo do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servida gelada, e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. A reserva Laurenz V Charming Gruner Veltliner com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 35 dólares por garrafa.