Jantar esta noite: Macarrão Com Couve-Flor sufocada e açafrão

Jantar esta noite: Macarrão Com Couve-Flor sufocada e açafrão
Jantar esta noite: Macarrão Com Couve-Flor sufocada e açafrão é um pescatarian prato. Esta receita serve 4 e custa US $1,36 Por porção. Uma porção contém 622 calorias, 17g de proteína, e 29g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue anchova, macarrão curto, açafrão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Jantar esta noite: Macarrão Com Couve-flor e anchovas, Jantar Esta Noite: Tostadas De Camarão Sufocado, e Jantar esta noite: frango e arroz com açafrão para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve uma panela grande de água salgada para ferver e adicione os pedaços de couve-flor. Cozinhe até amolecer, mas ainda não macio, 3-4 minutos, em seguida, retire com uma escumadeira ou aranha para uma tigela. Concha 1/2 xícara de água quente em uma tigela pequena e adicione os fios de açafrão para embeber.
Ingredientes que você precisará
AcafraoAcafrao
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
ConchaConcha
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
2
Em uma frigideira grande (12 polegadas), aqueça o azeite em fogo médio até brilhar.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Adicione a cebola e cozinhe até ficar macia e começar a dourar, depois junte a anchova.
Ingredientes que você precisará
Parmigiano-Reggiano Ralado, Para PassarParmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
4
Continue cozinhando até que as cebolas estejam douradas e a anchova derreta no molho, depois adicione a água de açafrão, couve-flor branqueada, passas e pinhões. Leve o líquido para ferver e cozinhe até que a couve-flor esteja macia e o líquido tenha evaporado o suficiente para permitir que os vegetais caramelizem.
Ingredientes que você precisará
Azeitonas Inteiras MadurasAzeitonas Inteiras Maduras
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
1 1/2 Libras De Camarão Grande U-121 1/2 Libras De Camarão Grande U-12
Parmigiano-Reggiano Ralado, Para PassarParmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar
1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)
AcafraoAcafrao
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
5
Enquanto isso, coloque o macarrão na água fervente e cozinhe até ficar al dente. Reserve 1 xícara de água do macarrão antes de drenar.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
6
Adicione o macarrão à frigideira e misture para revestir, depois cozinhe por alguns minutos para juntar os sabores. Se o prato estiver seco, adicione um pouco de água para soltar o molho.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
7
Divida em tigelas e cubra com o manjericão e o queijo pecorino.
Ingredientes que você precisará
PecorinoPecorino
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
8
Regue com azeite e sirva imediatamente.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde31
Revista