Jerk Steak Tacos

Name: Jerk Steak Tacos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 454 pimenta habenero bife flanco; 8 8-inchs (8 polegadas) tortilhas de farinha, aquecidas; 1 alho; 1 monte gengibre inteiro amassado; 4 cebolas verdes, picadas grosseiramente; 1 cp. queijo parmesão ralado pimenta da Jamaica moída; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) noz-moscada moída; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 1 pimenta jalapeño, semeada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Abacate Hass levemente amassado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 4 grande tomate

A receita Jerk Steak Tacos poderia satisfazer o seu desejo mexicano em torno de 45 minutos. Uma porção deste prato contém cerca de 17g de proteína, 7g de gordura, e um total de 250 calorias. Esta receita serve 8 e custa US $1,63 Por porção. É trazido a você por minhas receitas. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para valentin day. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Se você tem cebolinha, noz-moscada moída, tortilhas de farinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a noz-moscada moída, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Noz-Moscada De Mirtilo como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é boa. Tentar Caribbean Jerk Shrimp Tacos, Jerk Tacos De Frango com Salsa Tropical, e Jerk camarão Tacos com picante melão Salsa para receitas semelhantes.

Instrucao

Processe os primeiros 8 ingredientes em um liquidificador ou processador de alimentos até ficar homogêneo, parando para raspar os lados.

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Espalhe a mistura de temperos uniformemente sobre o bife; cubra e leve à geladeira 8 horas.

Ingredientes que você precisará

Cebola Amarela, Descascada, Ralada

Pimenta Arbol

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Bife grelhado, coberto com tampa da grelha, em fogo médio-alto (350 a 40

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

6 a 7 minutos de cada lado ou ao grau desejado de cozimento.

Deixe repousar 10 minutos; corte em fatias finas.

Cubra 1 molho de cebolinha e tomate uniformemente com spray de cozinha; polvilhe com sal.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Gengibre Inteiro Amassado

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Grill, coberto com tampa da grelha, em fogo médio-alto 10 a 15 minutos, virando ocasionalmente. Pique os legumes grosseiramente.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Sirva com bife em tortilhas quentes.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 454pimenta habenero

bife flanco 88-inchs

(8 polegadas) tortilhas de farinha, aquecidas 1

alho 1monte

gengibre inteiro amassado 4

cebolas verdes, picadas grosseiramente 1cp. queijo parmesão ralado

pimenta da Jamaica moída 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

noz-moscada moída 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha moída 1

pimenta jalapeño, semeada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Abacate Hass levemente amassado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 4grande

tomate

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são ótimas opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Um vinho que você pode experimentar é o GEN5 Merlot. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 12 dólares.