Kalamata-Arroz De Feijão Branco

Kalamata-Arroz De Feijão Branco
Kalamata - Arroz De Feijão branco pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 7g de gordura, e um total de 378 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $1,41 Por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem pimenta, suco de limão, queijo feta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 74%. Receitas semelhantes são Salada grega grande e gorda com feijão branco, azeitonas Kalamatan e Feta, Feijão branco e sopa de arroz Arborio, e Salada de tomate com feijão verde e uva com vinagrete Kalamata.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente em médioalto calor.
Ingredientes que você precisará
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
2
Adicione o pimentão e a cebola; refogue 5 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Macarrão Rigatoni SecoMacarrão Rigatoni Seco
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
3
Adicione água à mistura de pimenta; deixe ferver em fogo médio-alto. Junte o arroz e o manjericão. Deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 18 a 20 minutos ou até que a água seja absorvida e o arroz esteja macio.
Ingredientes que você precisará
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira
Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
4
Retire do fogo.
5
Adicione o feijão e os próximos 4 ingredientes ao arroz; cubra e deixe repousar 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para ServirVinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir
Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
6
Polvilhe com queijo feta.
Ingredientes que você precisará
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E CentrifugadasUma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde41
Revista