Kale: O Monstro Verde Frondoso

Kale: O monstro verde frondoso é um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros receita com 3 porções. Uma porção contém 1221 calorias, 64G de proteína, e 78g de gordura. Para $5.63 por porção, receita capas 61% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Serious Eats tem 3 fãs. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Bruxo. Funciona bem como um prato principal caro. Vá até a loja e pegue cebola, chouriço, couve e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 11 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é excelente. Tentar Apenas Dandy! Blueberry-kale-Dandelion Green Monster, Strudel Verde Frondoso, e Salada verde frondosa com peras para receitas semelhantes.