Kebabs De Cordeiro Marinado Com Iogurte

Kebabs De Cordeiro Marinado Com Iogurte
Kebabs de Cordeiro marinado com iogurte podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 2. Uma porção contém 383 calorias, 25g de proteína, e 8G de gordura. Para $2.77 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem azeite, cebola, cominho moído e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Esta pontuação é excelente. Tentar Kebabs de cordeiro marinados com molho de iogurte Chileno, Iogurte-Kebabs De Cordeiro Marinados Com Manteiga De Limão, e Kebabs Kofte com molho picante de iogurte Harissa e pão achatado grelhado (Kebabs de cordeiro picados) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte a gordura do Cordeiro.
Ingredientes que você precisará
CordeiroCordeiro
2
Corte o cordeiro em pedaços de 1 polegada.
Ingredientes que você precisará
CordeiroCordeiro
3
Combine o iogurte e os próximos 7 ingredientes em um saco plástico grande com zíper.
Ingredientes que você precisará
IogurteIogurte
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
4
Adicione o Cordeiro; sele o saco e deixe marinar na geladeira 8 horas, virando o saco ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
CordeiroCordeiro
5
Retire o Cordeiro do saco, reservando a marinada.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
CordeiroCordeiro
6
Passe as fatias de cordeiro, abobrinha, tomate e cebola alternadamente em espetos de 4 (10 polegadas).
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
AbobrinhaAbobrinha
CebolaCebola
CordeiroCordeiro
Equipamento que você usará
EspetoEspeto
7
Prepare a grelha.
Equipamento que você usará
GrillGrill
8
Coloque os kebabs em uma grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 7 minutos de cada lado ou até terminar, regando ocasionalmente com marinada reservada.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
MarinadaMarinada
Equipamento que você usará
GrillGrill
9
Sirva kebabs com cuscuz.
Ingredientes que você precisará
CuscuzCuscuz
10
Nota: Se estiver usando espetos de madeira, mergulhe-os em água 30 minutos antes de grelhar.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
Equipamento que você usará
Espetos De MadeiraEspetos De Madeira
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde65
Revista