Lanche De Abacate Com Atum Limão

Name: Lanche De Abacate Com Atum Limão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 abacate maduro; 1 raspas e suco de limão; 1 Oreos Recheados Duplos azeite extra virgem; 1 para cada um. sal e pimenta-do-reino moída na hora; 1 atum albacora sólido de seis onças, em água de nascente; 1 1 colher de sopa de orégano seco girassol

Limão Tunan abacate lanche pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.91 por porção, receita capas 39% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 568 calorias, 39g de proteína, e 40g de gordura. Esta receita serve 1. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 11 diriam que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Vá até a loja e pegue abacate, sementes de girassol, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as sementes de girassol, você pode seguir este prato principal com o pão de banana sem ovo, como fazer pão de banana vegano como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 97%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes são Salada de atum, abacate e Feta com limão, Salada de atum e abacate com crostas de pimenta Ahi com molho de alho de coentro (GF!) ... e Fave Five Friday: atum saudável, e Atum Snack Spread.

Ingredientes

Dose:

abacate maduro 1

raspas e suco de limão 1Oreos Recheados Duplos

azeite extra virgem 1para cada um.

sal e pimenta-do-reino moída na hora 1

atum albacora sólido de seis onças, em água de nascente 11 colher de sopa de orégano seco

girassol

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O vencedor da Medalha De Ouro Albertina Merlot Lorilai's Reserve Wine com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 25 dólares por garrafa.