Laranja Roughy com pimentas doces e quentes e amêijoas de Manila

Name: Laranja Roughy com pimentas doces e quentes e amêijoas de Manila
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas onças de amêndoas fatiadas; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal grosso e pimenta; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cuscuz simples; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de peixe roughy laranja; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas salsa de folha plana picada, um par de punhados, picada; 2 (inverno) salsa de folha plana picada, um punhado; 3 cravo alho, picado; 1 Pinto Tomate Uva; 20 amêijoas manila; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) azeite extra virgem; 3 (inverno) azeite extra-virgem, 3 voltas da panela; 1 para Cebola de pele amarela média, cortada; 2 laranjas do umbigo, zested; 6 pimenta pepperoncini, picada; 1 pimentão vermelho, semeado, esquartejado longitudinalmente e cortado em tiras de 1/2 polegada; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 (caixa de 14 onças) de mistura de risoto embalada

Laranja Roughy com pimentas doces e quentes e amêijoas de Manila pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 691 calorias, 48g de proteína, e 22g de gordura. Para $6.73 por porção, receita capas 41% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 17 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue as raspas de laranja, amêijoas de manila, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cuscuz, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Manga Cuscuz como sobremesa. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Com uma colher pontuação de 96%, este prato é incrível. Receitas semelhantes incluem Laranja Roughy com pimentas doces e quentes e amêijoas de Manila, Amêijoas de Manila no alho e na cerveja, e Amêijoas grelhadas de Manila com manteiga de erva de limão.

Instrucao

Tempere o peixe com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Aqueça uma frigideira grande antiaderente em fogo médio alto.

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem, 2 voltas da panela.

Ingredientes que você precisará

Manjericão Rasgado Ou Picado (10 A 12 Folhas)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o peixe à panela e cozinhe 2 minutos de cada lado, transfira cuidadosamente para um prato com uma espátula fina e cubra frouxamente com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

1 Litro (cerca De 4 Xícaras) De Creme De Leite

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione outra colher de sopa de azeite extra-virgem, 1 volta da panela, em seguida, adicione alho, cebola, pimentão vermelho e pimenta picada. Tempere os vegetais com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Manjericão Rasgado Ou Picado (10 A 12 Folhas)

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Lata De Milho Mexicano, Escorrido

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Refogue 5 minutos, mexendo sempre.

Adicione os tomates e cozinhe mais 1 minuto. Deglaze a panela o vinho e traga gotejamentos com uma colher de pau. Deslize o peixe de volta para a panela e adicione amêijoas de manila. Cubra a panela e reduza o fogo para ferver. Cozinhe 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Amêijoas Manila

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

Onças De Cream Cheese, Temperatura Ambiente (cerca De

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Polvilhe a salsa sobre o peixe e as amêijoas e descarte as amêijoas fechadas.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos Médios

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Sirva peixe e amêijoas em uma cama de cuscuz de laranja e amêndoa.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Cristalizado Picado E Hortelã Fresca Picada

(23)

Sal Fino, Para As Bordas Dos Copos

Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos Médios

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Torrar nozes no fundo de uma panela médiapote em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Azeitonas Verdes Com Pimientos, Cerca De 16 Azeitonas Grandes

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Transfira as nozes torradas para um prato e reserve. Volte a panela para o fogão.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Verdes Com Pimientos, Cerca De 16 Azeitonas Grandes

Equipamento que você usará

Pimentões Vermelhos Doces (procure Pimentões De Formato Retangular Em Vez De Pimentões Pequenos E Redondos)

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Adicione o caldo e o óleo, tampe a panela e levante o fogo; leve o caldo para ferver.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Retire a panela do fogo, imediatamente.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Adicione o cuscuz, as raspas de laranja e a salsa e mexa. Cubra e deixe o cuscuz repousar 5 minutos. Fluff cuscuz cozido com garfo e misture com amêndoas torradas. Petisco: fatie laranjas zestadas e sirva-as depois do jantar.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Cristalizado Picado E Hortelã Fresca Picada

Raspas De Laranja