Legumes à la Grecque

Name: Legumes à la Grecque
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível florzinhas de brócolos branqueadas; 15 cogumelos cortados em quartos; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível florzinhas de couve-flor, branqueadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo, cortado em fatias de 1 polegada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) folhas frescas picadas do estragão; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo de semente de uva; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas kalamata sem caroço; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível suco de limão espremido na hora; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite leve; 1 Oreos Recheados Duplos red chili flakes; 1 cebola vermelha, cortada em cubos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre vinho arroz; 8 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha picada; 1 abóbora amarela, cortada em cubos; 1 abobrinha em cubos

Legumes à la Grecque pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa US $ 1,19 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3G de proteína, 22g de gordura, e um total de 236 calorias. Esta receita da Foodnetwork tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue óleo de semente de uva, cogumelos, florzinhas de couve-flor e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular sólida de 73%. Receitas semelhantes incluem Salmonete grelhado com legumes la Grecque e pilaf basmati, Cogumelos valuetech, e Erva-doce extraterritorial.

Instrucao

Em uma tigela grande de aço inoxidável, misture o óleo de semente de uva e todos os vegetais e azeitonas. Numa taça de vidro misture o sumo de limão, o azeite, os flocos de pimenta, o estragão, o vinagre de vinho de arroz e o sal e a pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa

Azeite Leve

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Folhas Frescas De Tomilho Picadas, Retiradas De 3 Ou 4 Raminhos Grandes

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

3/4 Colher De Chá De Estragão Seco, Dividido

Massa De Pão De Milho

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Combine o molho com os legumes e leve à geladeira por 4 horas, permitindo que os sabores se fundam. Quando estiver pronto para servir, transfira os legumes para uma tigela e decore com cebolinha.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Gengibre Inteiro Amassado

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Nota do cozinheiro: o branqueamento é uma forma de cozimento pela qual os vegetais crus são despejados em água fervente com sal por 3 a 5 minutos e depois transferidos imediatamente para uma tigela de água gelada. Quando "chocante" com água gelada, interrompe instantaneamente o processo de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1 Xícara De Cevada Perolada Branca