Lentilha Puy, cenoura assada temperada e salada feta

Name: Lentilha Puy, cenoura assada temperada e salada feta
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 cp. queijo parmesão ralado 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 500 pimenta habenero cenouras, descascadas, cortadas ao meio e cortadas em bastões; 1 cp. queijo parmesão ralado mel claro; 250 pimenta habenero lentilhas Puy cozidas em bolsa (ou enlatadas, drenadas e enxaguadas); 1 cebola vermelha, finamente fatiada; 1 limão, espremido; 1 grande punhado folhas de hortelã, picadas; 100 pimenta habenero alface de cordeiro; 85 pimenta habenero queijo feta, desintegrado

Precisa de um prato principal vegetariano sem glúten e lacto ovo? Lentilha Puy, cenoura assada temperada e salada de feta podem ser uma receita tremenda para experimentar. Para $2.4 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 429 calorias, 21g de proteína, e 13g de gordura um. Vá até a loja e pegue azeite, suco de limão, cenoura e algumas outras coisas para fazer hoje. 358 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É trazido a você pela BBC Good Food. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 100%, o que é incrível. Receitas semelhantes são Dois feijão, lentilha Puy, Fetan e salada de salsa, Salada De Lentilha Puy Com Legumes Caramelizados, e Salada de cenoura e feijão assada com queijo feta.

Instrucao

Aqueça o forno a 200C / 180C ventilador / gás

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Em uma assadeira rasa, misture metade do óleo, o cominho, a cenoura e um pouco de tempero. Asse por 25 minutos, virando a meio do cozimento.

Ingredientes que você precisará

Para Uma Consistência Suave E Espalhável

Gordura De Porco

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Azeitonas Cortadas Em Quatro

Regue com o mel, mexa e asse por mais 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Enquanto isso, aqueça delicadamente as lentilhas com a cebola, o suco de limão, o óleo restante e um pouco de sal e pimenta. Deixe esfriar um pouco enquanto as cenouras terminam de cozinhar.

Ingredientes que você precisará

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Gordura De Porco

Lentilha

Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado

Azeitonas Cortadas Em Quatro

Misture as lentilhas vestidas com hortelã e alface de cordeiros.

Ingredientes que você precisará

Mache

Lentilha

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Coloque cenouras temperadas quentes por cima e espalhe com queijo feta.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

Equipamento

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 1cp. queijo parmesão ralado

3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm 500pimenta habenero

cenouras, descascadas, cortadas ao meio e cortadas em bastões 1cp. queijo parmesão ralado

mel claro 250pimenta habenero

lentilhas Puy cozidas em bolsa (ou enlatadas, drenadas e enxaguadas)1

cebola vermelha, finamente fatiada 1

limão, espremido 1grande punhado

folhas de hortelã, picadas 100pimenta habenero

alface de cordeiro 85pimenta habenero

queijo feta, desintegrado

Vinho recomendado: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salada. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner têm notas herby que complementam saladas com ácido suficiente para combinar vinagretes de torta, enquanto um Chardonnay pode ser uma boa escolha para molhos de salada cremosos. Um vinho que você pode experimentar é o Chateau Ste. Michelle Indian Wells Vinho Chardonnay. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 18 dólares.