Lentilhas com linguiça Andouille

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal,então experimente as lentilhas com salsicha Andouille. Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 25g de gordura, e um total de 492 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,3 por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Esta receita de Serious Eats tem 97 fãs. Vá até a loja e pegue folhas de salsa, suco de limão de 1 limão, sal e pimenta kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Andouille Salsicha Crioulo, Molho De Salsicha Andouille, e Um Pote Andouille Salsicha Jambalaya para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça ½ colher de sopa de óleo em uma frigideira de 12 polegadas em fogo médio-alto até brilhar.
Adicione as salsichas e cozinhe até dourar por todos os lados, cerca de 4 minutos. Reservar.
Adicione o azeite restante e aqueça até brilhar.
Adicione as cenouras, aipo, cebola, pimenta e uma pitada generosa de sal. Mexa até amolecer, cerca de 4 minutos.
Adicione as lentilhas e o caldo, mexendo para combinar. Abaixe o fogo para levar a ferver, depois cubra parcialmente e deixe cozinhar até que as lentilhas estejam começando a amolecer, cerca de 15 minutos. descubra, adicione salsichas e continue a cozinhar, mexendo lentilhas e lançando salsichas ocasionalmente até ficar totalmente cozido.
Junte o suco de limão e a salsa e tempere a gosto com sal e pimenta. Coloque as lentilhas em quatro tigelas e cubra cada uma com uma linguiça (corte a linguiça primeiro, se desejar).
Regue com azeite extra virgem e sirva imediatamente.