Lentilhas curry com Paneer

Name: Lentilhas curry com Paneer
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cenoura, triturada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lentilhas cozidas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola Branca em cubos; 227 pimenta habenero paneer * ou tofu extra-firme, cortado em cubos; 4 dentes de alho, picados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, dividido; 1 ( beringelas) cebola picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas

Lentilhas Curried com Paneer pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 296 calorias, 16g de proteína, e 13g de gordura. Para 94 centavos por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue cenoura, cominho moído, curry em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é incrível. Tentar Feijão Vermelho Curried com Paneer (Paneer Rajma), Lentilhas Curry, e Lentilhas De Coco Curried para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 1 colher de sopa. óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione especiarias e torradas até perfumado, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Chips De Canela Vietnamita

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Adicione a cebola e o alho e cozinhe até começar a amolecer, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione a cenoura, as ervilhas, as lentilhas, o sal e as 2 colheres de sopa restantes. óleo, mexendo para combinar. Junte o paneer e cozinhe por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Gordura De Porco

Paneer

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Encontre lentilhas cozidas no Trader Joe'S. encontre paneer - um queijo fresco que é prensado até ficar firme - em mercearias bem abastecidas ou mercados indianos.

Ingredientes que você precisará

Lentilhas Cozidas

Cortado Em Cubos De 1 Polegada