Lentilhas De Café Da Manhã
Esta receita faz 4 porções com 260 calorias, 8g de proteína, e 8G de gordura um. Para $16.93 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 394 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de xarope de bordo, leite de coco de baunilha sem laticínios, cravo moído e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Essa pontuação é sólida. Tentar Lentilhas De Café Da Manhã, As lentilhas e legumes do Cheat arroz integral Biryani (ft. SunRice Rice & Lentilhas ) + Uma Oferta, e Café da manhã Torta (sanduíche de café da manhã mexicano com ovos, carne de porco crocante e feijão) para receitas semelhantes.
Instrucao
Depois que as lentilhas estiverem encharcadas e drenadas, coloque-as em uma panela com o chá preparado.Deixe ferver e reduza o fogo para baixo para médio.Após dez minutos, junte a maçã em cubos e as especiarias.Cozinhe por mais 30 a 40 minutos, até que as lentilhas estejam macias.Coloque cerca de meia xícara em cada uma das 4 tigelas pequenas.
Regue cada um com um pouco de xarope de bordo e salpique com uma quantidade generosa de leite de coco.