Limão Tomilho Truta Arco-Íris

Name: Limão Tomilho Truta Arco-Íris
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 Oreos Recheados Duplos casca de limão ralada; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filé de truta arco-íris; 1 para cada um. 1 alho-poró limpo e cortado em cubos grandes, somente a parte branca; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a truta arco-íris de tomilho-limão. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios e pescatariana tem 731 calorias, 96g de proteína, e 24g de gordura por porção. Esta receita serve 1 e custa US $11,6 por porção. É trazido a você por Recipezaar. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue óleo vegetal, filé de truta arco-íris, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 13 minutos. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 89%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Limão Tomilho Truta Arco-Íris, Panela Grelhada Limão Pimenta Arco-Íris Truta, e Truta Arco-Íris Com Verts Haricot, Alcaparras, Limão E Manteiga Marrom.

Instrucao

Divida o peixe em 4 partes iguais se necessary.In tigela rasa, misture a farinha, a casca de limão, o tomilho, o sal e a pimenta.Mergulhe o peixe no suco de limão; Draga na mistura de farinha, transformando-se em coat.In frigideira antiaderente, aqueça o óleo em fogo médio-alto; cozinhe o peixe, virando uma vez, por 6 a 8 minutos ou até flocos facilmente quando testado com garfo.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Limao

Casca De Limão

Farinha Para Todos Os Fins

Tomilho

Peixe

Mergulho

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Tigela

Equipamento

Frigideira

Tigela

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 1Oreos Recheados Duplos

casca de limão ralada 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filé de truta arco-íris 1para cada um.

1 alho-poró limpo e cortado em cubos grandes, somente a parte branca 2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peixe no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. A reserva Alsace Willm Pinot Gris com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.