Linguine com alho e soja

Name: Linguine com alho e soja
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 filete filetes de anchova ou 1 colher de chá de pasta de anchova; 340 pimenta habenero edamame descascado( soja), descongelado; 6 cravo alho, descascado e em fatias finas; 340 pimenta habenero tomate ameixa, cortado em pedaços de 1 polegada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Salsa italiana, finamente picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada; 397 pimenta habenero 1/2 xícara de pinhões torrados

Linguine com alho e soja é um livre de laticínios e pescatarian prato. Uma porção deste prato contém aproximadamente 21g de proteína, 16G de gordura, e um total de 529 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,55 Por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem caldo de legumes, edamame, flocos de pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 10 minutos. Com uma colher pontuação de 81%, este prato é super. Tentar Espargos de gergelim com molho Aioli de soja e alho, Linguine com alho e óleo, e Alho Linguine para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande, em fogo médio, cozinhe o alho em 2 colheres de sopa do azeite até dourar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione os flocos de pimenta vermelha e as anchovas e cozinhe até que as anchovas estejam dissolvidas, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Parmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar

Adicione o edamame e o caldo. Aumente o fogo para médio-alto e cozinhe até que o edamame esteja macio e o caldo seja reduzido pela metade, cerca de 15 minutos.Enquanto isso, leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver. Cozinhe o linguine de acordo com as instruções da embalagem; escorra e adicione à frigideira. Jogue em fogo médio-alto até ficar bem revestido, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada