Lo Mein de peru salteado

Name: Lo Mein de peru salteado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada óleo de canola, dividido; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cogumelos frescos fatiados; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho refogado; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. uncooked linguine; 53 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cebola; 248 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. julienned sweet red, yellow and/or green peppers; 907 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. lombo de peito de Peru, cortado em tiras de 1/4 de polegada

O Lo Mein de Peru Salteado pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 32 g de proteína , 6 g de gordura e um total de 303 calorias . Por US$ 2,35 por porção , esta receita cobre 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8 pessoas. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos . Se você tiver óleo de canola, linguine e/ou pimentões e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. Esta receita é apreciada por 5 gourmets e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem laticínios . É trazido a você pela Taste of Home. Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 42% , o que é bom. Receitas semelhantes são Karela Fry/Bittergourd Fry , Asian Shrimp Stir-Fry e Asian Vegetable Stir Fry With Ground Beef .

Instrucao

Cozinhe o linguine de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, em uma frigideira grande ou wok, refogue o peru em porções em 1 colher de sopa de óleo quente por 5 a 6 minutos ou até que não esteja mais rosado.

Ingredientes que você precisará

Tomate Ameixa, Cortado Em Pedaços De 1 Polegada