Lombo de porco grelhado com especiarias jamaicanas

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente os lombos de porco grelhados com especiarias jamaicanas. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 352 calorias, 47g de proteína, e 15g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.26 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para O Quarto De Julho. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tiver coentro moído, azeite, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Lombo De Porco Grelhado, Lombo De Porco Grelhado Com Pesto De Alecrim, e Lombo de porco grelhado com Curry vegetal para receitas semelhantes.

Instrucao

Acenda uma grelha. Em uma tigela, misture o alho, suco de limão, azeite, tomilho, chalota, gengibre, canela, noz-moscada, pimenta da Jamaica, coentro, sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Abacate Hass Levemente Amassado

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura

Papel De Arroz

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

2 Xícaras De Dentes De Alho

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione a carne de porco e vire até ficar bem revestida com a mistura de especiarias.

Ingredientes que você precisará

Alface Picada E Tomate Picado, Opcional

Deixe repousar por 15 a 20 minutos.

Grelhe a carne de porco em fogo médio-quente ou em uma assadeira pré-aquecida por cerca de 10 minutos por lado, ou até que um termômetro de leitura instantânea Registre 140 para médio.

Ingredientes que você precisará

Alface Picada E Tomate Picado, Opcional

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Transfira a carne para uma travessa, cubra levemente com papel alumínio e deixe descansar por 5 minutos. Corte a carne de porco e sirva.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Alface Picada E Tomate Picado, Opcional

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Equipamento

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Molho Picante De óleo De Gergelim

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

Papel de arroz 1

Pedaço de gengibre fresco de 1 polegada, picado 3

dentes de alho, esmagados 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta da Jamaica moída 1Pedaços de toffee de barra de Heath

coentro moído 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 1Pedaços de toffee de barra de Heath

noz-moscada ralada na hora 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite extra virgem 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta moída na hora 907pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

lombo de porco, butterflied 1Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 1tblsp. vinagre de vinho tinto

chalota, picada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

folhas de tomilho

Vinho recomendado: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Lombo de porco funciona muito bem com Malbec, Pinot Noir e Sangiovese. O corpo leve de Pinot noir é ótimo para cortes magros, sangiovese de corpo médio complementam molhos carnudos, ensopados e outros pratos multi-ingredientes, e pares de malbec tânico encorpado com cortes gordurosos e churrasco. O Tapiz Malbec com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 9 dólares por garrafa.