Lombo De Porco Temperado

Lombo De Porco Temperado
Lombo de porco temperado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem laticínios serve 4 e custos $1.21 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 24g de proteína, 2G de gordura, e um total de 172 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 22 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue o molho worcestershire, sal, açúcar e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a canela em pó, você pode seguir este prato principal com o Torções Canela como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Essa pontuação é sólida. Tentar Lombo De Porco Temperado, Lombo De Porco Temperado, e Lombo De Porco Temperado Crostini para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Prepare a grelha.
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Combine os primeiros 4 ingredientes em um saco plástico grande com zíper.
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
3
Adicione a carne de porco ao saco; selar e agitar bem.
Ingredientes que você precisará
AgitarAgitar
PorcoPorco
4
Deixe repousar 10 minutos, virando com frequência.
5
Retire a carne de porco do saco, reservando a marinada.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
PorcoPorco
6
Polvilhe a carne de porco uniformemente com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
PorcoPorco
7
Coloque a carne de porco em uma grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 10 minutos de cada lado ou até que um termômetro Registre 160 (ligeiramente rosa), alinhavando com marinada reservada.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
MarinadaMarinada
PorcoPorco
Equipamento que você usará
Termômetro Da CozinhaTermômetro Da Cozinha
GrillGrill
8
Retire da grelha; deixe repousar 3 minutos antes de cortar.
Equipamento que você usará
GrillGrill
DificuldadeNormal
Pronto Em22 m.
Dose4
Pontuação De Saúde12
Revista