London Broil e Portobello Sandwich
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o London Broil e o Portobello Sandwich. Uma porção contém 827 calorias, 50g de proteína, e 63g de gordura. Esta receita serve 4. Para $3.98 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem azeite, vinagre balsâmico, maionese e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 55 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 72%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem London Broil, London Broil, e London Broil.
Instrucao
Pré-aqueça o frango ao forno por 5 minutos.
Pincele os dois lados do London broil com azeite e tempere com sal e pimenta.
Coloque o bife em uma assadeira e grelhe a cerca de 4 polegadas da fonte de calor, cerca de 5 minutos de cada lado.
Coloque os portobelos e as cebolas em uma única camada em uma assadeira forrada com papel alumínio.
Regue com óleo e vinagre e leve ao forno e asse por 10 minutos.
Retire o bife para uma tábua de cortar.
Deixe descansar por 5 minutos e corte o bife finamente contra o grão.
Em uma tigela pequena, misture a maionese, o rábano, a salsa e o suco de limão.
Espalhe a mistura de maionese em ambos os lados da ciabatta dividida.
Coloque várias fatias de bife no pão e Monte com um pouco de cogumelos e cebolas. Cubra com algumas fatias de queijo.
Decore com rúcula e sirva.