Lula crocante com alcaparras

Name: Lula crocante com alcaparras
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 300 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Lula bebê, limpo; 200 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO farinha simples; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira alcaparras, escorridas e finamente picadas; 1 dente de alho, esmagado; 5 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo; 1 para cada um. óleo vegetal ou de girassol, para fritar; 1 para cada um. fatias de limão, para servir

Lulas crocantes com alcaparras podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 249 calorias, 11g de proteína, e 10g de gordura um. Para $1.08 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. 62 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É trazido a você pela BBC Good Food. Vá até a loja e pegue o dente de alho, o óleo de girassol, a maionese e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 53%. Usuários que gostaram desta receita também gostaram Salada De Lula Grelhada Com Limão, Alcaparras E Salsa, Lula crocante com caponata, e Lula crocante com alho, Chile e manjericão.

Instrucao

Corte a lula em rodelas com cerca de cm de espessura. Coloque a farinha em um saco congelador e tempere bem.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto

Lula

Adicione as alcaparras e, em seguida, dê um bom shake para misturar. Coloque a lula no saco e agite novamente até que todos os anéis estejam bem revestidos.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon

Açúcar Vermelho Grosso

Lula

Misture o alho e a maionese e coloque em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Despeje um pouco de óleo em uma panela grande até chegar a cerca de 7 cm nas laterais, mas a panela não está mais do que um terço cheia.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Coloque em fogo médio e deixe o óleo aquecer. Para testar se o óleo está pronto, coloque um pequeno pedaço de pão na panela que deve chiar quando tocar no óleo.

Ingredientes que você precisará

3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas