Lula e pimentão salteados

Instrucao

Corte a cebola ao meio longitudinalmente em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Corte os pimentões em pedaços de 1 polegada. Pique o alho. Descasque e corte os tomates. Sementes e metade longitudinalmente.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Corte abas e tentáculos de sacos de Lula.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Alho Goya®

1/2 Xícara De Abacaxi Fresco Picado

Corte os sacos em tiras de 1/4 de polegada de espessura e transversalmente em anéis de 1/4 de polegada de espessura. Corte os tentáculos pela metade e as abas longitudinalmente, se grandes. Seque as lulas com papel toalha e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Litros De óleo De Amendoim, Semente De Uva Ou Outro óleo Vegetal

Aqueça uma wok ou frigideira grande e pesada em fogo alto até que uma gota de água caia na superfície de cozimento evapore imediatamente.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

2 A 3 Litros De óleo De Amendoim, Semente De Uva Ou Outro óleo Vegetal

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Adicione 2 colheres de sopa de óleo de amendoim, wok ou frigideira para cobrir uniformemente e aqueça até ficar quente, mas não fumar.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione a cebola e frite até amolecer.

Ingredientes que você precisará

1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione os pimentões e frite até ficarem crocantes, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o alho e frite até ficar perfumado, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

Adicione os tomates, o molho de soja e o vinagre e cozinhe, mexendo, 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Transfira a mistura para uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Adicione 1 colher de sopa de óleo de amendoim à wok ou frigideira e aqueça até fumar. Frite metade das lulas até ficarem opacas, cerca de 30 segundos, e transfira com sucos para uma tigela de legumes.

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione a colher de sopa restante de óleo de amendoim e frite as lulas restantes, transferindo para a tigela. Retorne a mistura de lulas e vegetais para wok ou frigideira e frite até aquecer. Tempere refogue com sal e pimenta e junte o óleo de gergelim.

Ingredientes que você precisará

1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas