Macarrão de trigo sarraceno com abóbora de Verão, tomate e ricota

Macarrão de trigo sarraceno com abóbora de Verão, tomate e ricota
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente macarrão de trigo sarraceno com abóbora de Verão, tomate e Ricottan. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 2G de gordura, e um total de 88 calorias. Esta receita serve 45 e custa 42 centavos por porção. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Vá até a loja e pegue macarrão de trigo sarraceno, pimenta, abóbora e abobrinha, e algumas outras coisas para fazer hoje. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Esta pontuação é boa. Tentar Herb Summer Squash "Pasta" com espinafre, tomate cereja assado e nozes (segunda-feira sem carne), Slaw de abóbora de verão com Fetan e trigo mourisco torrado, e Torta De Ricota De Abóbora De Verão para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande e funda, aqueça 1/4 xícara do óleo até quase fumar.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione a mistura de abóbora e a cebola e cozinhe em fogo alto, mexendo, até ficar levemente carbonizada em manchas e crocante, cerca de 8 minutos.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
3
Adicione os tomates, esmagando-os levemente com as mãos enquanto os adiciona.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
4
Adicione a pimenta vermelha esmagada, tempere com sal e cozinhe em fogo alto, mexendo ocasionalmente, até amolecer, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
5
Adicione o vinho e cozinhe até quase evaporar.
Ingredientes que você precisará
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
6
Enquanto isso, cozinhe o macarrão em uma panela grande de água fervente com sal até ficar al dente.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
7
Escorra o macarrão, reservando 3/4 xícara da água de cozimento.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
8
Adicione o macarrão à frigideira junto com o espinafre, a ricota e a água de cozimento reservada. Jogue em fogo moderadamente alto até que o espinafre murche e o molho fique espesso e grude no macarrão.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Xícaras De Pimentões Vermelhos Assados, Escorridos E Picados Finamente1-1/2 Xícaras De Pimentões Vermelhos Assados, Escorridos E Picados Finamente
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
9
Transfira o macarrão para uma travessa e regue com as 2 colheres de sopa restantes de azeite.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
DificuldadeEspecialista
Pronto Em45 m.
Dose45
Pontuação De Saúde48
Revista