Manteiga de amendoim e geléia panquecas de aveia

Manteiga de amendoim e geléia panquecas de aveia
Manteiga de amendoim e geléia panquecas de aveia pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 14. Para 24 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 5g de gordura, e um total de 130 calorias. 55 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Vá até a loja e pegue farinha, manteiga, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 32%, este prato não é tão incrível. Tentar Panquecas de manteiga de amendoim e geléia, Panquecas De Manteiga De Amendoim Com Cobertura De Geléia, e Panquecas de manteiga de amendoim e geléia {grãos inteiros} para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture aveia, farinha, bicarbonato de sódio, açúcar e sal em uma tigela grande. Reserve a tigela. Em uma tigela separada, misture o leite desnatado, os ovos, a manteiga de amendoim e a manteiga derretida. Faça um poço no centro dos ingredientes secos e junte os ingredientes molhados, tomando cuidado para não misturar demais a massa.
Ingredientes que você precisará
AmendoimAmendoim
BicarbonatoBicarbonato
Leite Sem GorduraLeite Sem Gordura
ManteigaManteiga
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
AcucarAcucar
OvoOvo
AveiaAveia
SalSal
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
2
Aqueça uma frigideira grande em fogo médio e cubra com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Despeje 1/4 de xícara de massa na frigideira e cozinhe até que as bolhas apareçam na superfície. Vire com uma espátula e cozinhe até dourar do outro lado, cerca de 2 minutos por lado.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
ESPATULAESPATULA
4
Sirva com geléia de morango.
Ingredientes que você precisará
Geléia De MorangoGeléia De Morango
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose14
Pontuação De Saúde2
Revista