Massa Cremosa Primavera
Massa cremosa Primavera pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 442 calorias, 33g de proteína, e 13g de gordura um. Para $1.97 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como um prato principal. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de macarrão penne, pimentão, abobrinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Tentar Massa Cremosa Primavera, Massa Cremosa Primavera, e Massa cremosa Primavera para dois para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Cozinhe o macarrão em uma panela grande conforme indicado na embalagem, omitindo sal.
Ingredientes que você precisará![Receita Pizzocheri]()
Receita Pizzocheri![1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce]()
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Receita Pizzocheri
1/2 Xícara De Vinho Marsala DoceEquipamento que você usará![Cevada Perolada Branca]()
Cevada Perolada Branca
Cevada Perolada Branca2
Enquanto isso, aqueça o molho em uma frigideira grande em fogo médio.
Equipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional3
Adicione frango e legumes; cozinhe 10 a 12 min. ou até que o frango esteja pronto, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará![Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas]()
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços4
Adicione o caldo e Neufchatel; cozinhe 1 min. ou até que o Neufchatel seja derretido, mexendo sempre. Misture o Parmesão.
Ingredientes que você precisará![1 Pote (8 Onças) De Cobertura Batida COOL WHIP Lite®, Descongelada]()
1 Pote (8 Onças) De Cobertura Batida COOL WHIP Lite®, Descongelada![3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura]()
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura![Sazon De Goya Com Coentro E Urucum]()
Sazon De Goya Com Coentro E Urucum
1 Pote (8 Onças) De Cobertura Batida COOL WHIP Lite®, Descongelada
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Sazon De Goya Com Coentro E Urucum
Garrafa De Molho Agridoce, Dividida
Ingredientes
2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![lanças de aspargos frescos cortadas (comprimentos de 1 polegada)]()
lanças de aspargos frescos cortadas (comprimentos de 1 polegada)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![caldo de galinha de sódio reduzido sem gordura]()
caldo de galinha de sódio reduzido sem gordura2Crosta: migalhas de biscoito graham![KRAFT Lite Zesty molho italiano]()
KRAFT Lite Zesty molho italiano113pimenta habenero![(1/2 de 8 onças. pkg.) Queijo PHILADELPHIA Neufchatel, em cubos]()
(1/2 de 8 onças. pkg.) Queijo PHILADELPHIA Neufchatel, em cubos2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![copo KRAFT queijo parmesão ralado]()
copo KRAFT queijo parmesão ralado7101 Lb Mafaldi Fresco se possível![penne pasta, não cozida]()
penne pasta, não cozida1![pimenta vermelha, picada]()
pimenta vermelha, picada454pimenta habenero![peitos de frango sem pele desossados, cortados em pedaços de 1 polegada]()
peitos de frango sem pele desossados, cortados em pedaços de 1 polegada2![abobrinha, cortada em pedaços pequenos]()
abobrinha, cortada em pedaços pequenos
lanças de aspargos frescos cortadas (comprimentos de 1 polegada)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
caldo de galinha de sódio reduzido sem gordura2Crosta: migalhas de biscoito graham
KRAFT Lite Zesty molho italiano113pimenta habenero
(1/2 de 8 onças. pkg.) Queijo PHILADELPHIA Neufchatel, em cubos2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
copo KRAFT queijo parmesão ralado7101 Lb Mafaldi Fresco se possível
penne pasta, não cozida1
pimenta vermelha, picada454pimenta habenero
peitos de frango sem pele desossados, cortados em pedaços de 1 polegada2
abobrinha, cortada em pedaços pequenosDificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde23
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