Massa de quinoa de Lagosta Com Molho Cremoso de páprica defumada

Massa de quinoa de Lagosta Com Molho Cremoso de páprica defumada
A massa de quinoa de Lagosta Com Molho Cremoso de páprica defumada é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato. Esta receita faz 4 porções com 316 calorias, 13g de proteína, e 8G de gordura um. Para $4.88 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 65 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Uma mistura de carne de garra de lagosta, alho em pó, tão deliciosa bebida de leite de coco sem leite e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o óleo de coco, você pode seguir este prato principal com o Chocolate escuro framboesa coco biscoitos de aveia (feito com óleo de coco!) como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Caudas de lagosta grelhadas com manteiga de páprica defumada, Jantar esta noite: salada de Quinoa, grão de bico e espinafre com molho de páprica defumado, e Frango Pastan e Fagiole com páprica defumada.

Instrucao

1
Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
2
Escorra e regue um pouco de azeite ou qualquer outro vegetal oil.In uma panela de molho, adicione o óleo de coco.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas
óleo De Cocoóleo De Coco
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
3
Deixe derreter em fogo médio.
4
Adicione a bebida de leite de coco e mexa. Em um copo pequeno, adicione amido de tapioca e água. Mexa até misturar.
Ingredientes que você precisará
Bebida De Leite De CocoBebida De Leite De Coco
Amido De TapiocaAmido De Tapioca
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
5
Adicione esta pasta à mistura de óleo de coco na panela de molho.
Ingredientes que você precisará
óleo De Cocoóleo De Coco
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
6
Bata até incorporar.
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
7
Adicione sal marinho, pimenta do Reino, alho em pó, páprica defumada e alho assado, se desejar. Mexa bem. Deixe ferver e retire do fogo.
Ingredientes que você precisará
Picles De Endro Estilo Delicatessen Em Fatias FinasPicles De Endro Estilo Delicatessen Em Fatias Finas
1 Casca De Canelone De 8 Onças (12 Conchas), Embebida Em água Morna Por 2 Minutos1 Casca De Canelone De 8 Onças (12 Conchas), Embebida Em água Morna Por 2 Minutos
Fatias De Meia-lua De Pepino InglêsFatias De Meia-lua De Pepino Inglês
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Queijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A GostoQueijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A Gosto
8
Adicione a lagosta cozida. Continue a mexer. Cobrir.Disponha o macarrão de quinoa cozido em uma travessa.
Ingredientes que você precisará
Quinoa CozidaQuinoa Cozida
Queijo Cheddar Desfiado Sem GorduraQueijo Cheddar Desfiado Sem Gordura
A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para EnfeitarA 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar
9
Despeje o molho de lagosta tão delicioso por cima. Reserve o molho em uma tigela lateral para ter na mesa enquanto serve.
Ingredientes que você precisará
A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para EnfeitarA 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
10
Polvilhe o prato e a tigela de molho com coentro.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde19
Revista