Massa saudável com caranguejo picante

Name: Massa saudável com caranguejo picante
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 2 Fresno chiles, finamente picado; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO espaguete, cozido al dente, drenado, 1 xícara da massa cozinhar água reservada; 1 1 colher de sopa de orégano seco endro picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa fresca de folhas planas finamente picada; 1 1 colher de sopa de orégano seco hortelã fresca finamente picada; 2 cravo alho, picado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath raspas de limão finamente raladas; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO carne picada, colhida; 8 camarão e veias Azeite extra virgem; 8 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora

Massas saudáveis com caranguejo picante podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.87 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 8 porções com 323 calorias, 14g de proteína, e 18g de gordura um. Esta receita é apreciada por 2 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue o óleo de canolan, azeite, hortelã e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Essa pontuação é sólida. Tentar Massa saudável com caranguejo picante, Massa picante da abóbora do Butternut do Caranguejo da protuberância do alho com Feta & salsa, e Caranguejo Chili (caranguejo em molho azedo e picante) Receita para receitas semelhantes.