Maçã Temperada-Pecan Oatmeal

Maçã Temperada-Pecan Oatmeal
Maçã temperada-Pecan Oatmeal pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 265 calorias, 8g de proteína, e 6g de gordura um. Para 87 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem suco de maçã, açúcar de canela, maçãs e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 59%. Receitas semelhantes incluem Abóbora Temperada Aveia Pecan Cookies, Biscoitos De Aveia Com Maçã Temperada, e Maçã De Cranberry Temperada Aveia Assada.

Instrucao

1
Cozinhe as nozes em forno holandês em fogo médio-alto, mexendo sempre, 5 a 6 minutos ou até torrar.
Ingredientes que você precisará
Pode Cobertura De Coco E NozesPode Cobertura De Coco E Nozes
Equipamento que você usará
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
2
Remova as nozes e limpe o forno holandês.
Ingredientes que você precisará
Pode Cobertura De Coco E NozesPode Cobertura De Coco E Nozes
Equipamento que você usará
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
3
Leve o suco, o leite e os próximos 3 ingredientes para ferver no forno holandês em fogo alto; reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe, mexendo ocasionalmente, 20 minutos ou até engrossar.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso
Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente EsfareladosBiscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados
Equipamento que você usará
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
4
Retire do fogo. Cubra e deixe repousar 10 minutos. Junte o açúcar de canela, a baunilha e as nozes torradas.
Ingredientes que você precisará
Açúcar CanelaAçúcar Canela
Doces De Wafer NeccoDoces De Wafer Necco
Pode Cobertura De Coco E NozesPode Cobertura De Coco E Nozes
5
Sirva imediatamente.
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde18
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