Meaty Espinafre Manicotti
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente Manicotti de espinafre carnudo. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 20g de gordura, e um total de 394 calorias. Esta receita serve 16. Para $1.46 por porção, receita abrange 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 6 diria que atingiu o local. Se você tiver manteiga, farinha, molho de espaguete e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 71%. Esta pontuação é sólida. Tentar Meaty Manicotti, Manicotti Queijo Carnudo, e Manicotti de Quatro Queijos - um prato de massa saudável e carnudo perfeito a qualquer hora para receitas semelhantes.
Instrucao
Cozinhe manicotti de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, derreta a manteiga em uma panela. Junte a farinha até ficar homogêneo; adicione gradualmente o leite. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar. Junte o queijo parmesão até derreter; Reserve.
Escorra manicotti; Reserve.
Em uma frigideira grande, cozinhe a linguiça em fogo médio até não ficar mais rosada; escorra.
Adicione o frango, espinafre, ovos, queijo mussarela e 3/4 xícara de molho branco. Coisas em conchas manicotti.
Espalhe 1/2 xícara de molho de espaguete em cada uma das duas 13 pol. x 9-em. assando pratos. Cubra com manicotti.
Despeje o molho de espaguete restante por cima.
Reaqueça o molho branco restante, mexendo sempre.
Despeje sobre o molho de espaguete.
Leve ao forno, descoberto, a 350 adolescs por 45-50 minutos ou até que um termômetro inserido no recheio leia 160 adolescs.