Medalhões de lombo de porco grelhado com molho de Panela de Cebolinha-cogumelo

Name: Medalhões de lombo de porco grelhado com molho de Panela de Cebolinha-cogumelo
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pimenta habenero pacote fatiado bebê bella cogumelos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível carne bovina (como Swanson); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ervilhas congeladas; 1 cp. queijo parmesão ralado xerez seco; 3 dentes de alho, picados; 454 pimenta habenero lombo de porco, aparado; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas picadas (cerca de 4)

Medalhões de lombo de porco grelhado com molho de Panela de Cebolinha-cogumelo podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.51 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 27g de proteína, 4G de gordura, e um total de 164 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 14 minutos. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de cogumelos Baby bella, dentes de alho, lombo de porco e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Lombo de porco com molho de cogumelos, Medalhões de porco com molho balsâmico-chalota, e Medalhões de Seitan sufocados em molho misto de cogumelos.

Instrucao

Corte a carne de porco diagonalmente em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

Porco

Polvilhe carne de porco com sal e pimenta; esfregue com alho.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Alho

Porco

Tempero Seco Esfregar

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha; adicione óleo.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a carne de porco; cozinhe 1 a 2 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Porco

Transfira a carne de porco para uma travessa; mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

Porco

Frigideira Recoat com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione cogumelos e chalotas; cozinhe, mexendo sempre, 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cogumelo

Chalota

Enquanto a mistura de cogumelos cozinha, coloque o amido de milho em uma tigela pequena. Adicione gradualmente o caldo e o xerez, mexendo com um batedor até ficar homogêneo. Mexa a mistura de estoque na mistura de cogumelos, raspando para soltar os pedaços dourados. Deixe ferver; cozinhe, mexendo sempre com um batedor, 1 minuto ou até engrossar. Retorne a carne de porco e os sucos acumulados à panela; cozinhe 1 a 2 minutos ou até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

Maisena