Medalhões de lombo de porco com gengibre chinês e molho de limão

Name: Medalhões de lombo de porco com gengibre chinês e molho de limão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) pó de cinco especiarias; 1 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 2 (pode ser ou desnatado) refrigerante diet; 1 1 libra de abobrinha, fecula; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas xerez seco; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) gengibre fresco descascado picado; 1 dente de alho, picado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebolas verdes picadas; 2 (inverno) cebolas verdes picadas; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) lombo de porco, aparado e cortado transversalmente em fatias (1/2 de polegada de espessura); 3 (inverno) sumo de limão fresco; 1 1 libra de abobrinha, casca de limão ralada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) molho de soja com baixo teor de sódio; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 2 (inverno) macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

A receita de medalhões de lombo de Porco Com Gengibre chinês e molho de limão pode satisfazer seu desejo Chinês em cerca de 45 minutos. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $1.38 por porção. Uma porção contém 159 calorias, 24g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue água, xerez, sal e algumas outras coisas para fazer isso hoje. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. Funciona bem como um prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Essa pontuação é sólida. Tentar Medalhões de lombo de porco em molho de alcaparras de limão, Medalhões de lombo de porco com molho de morango, e Medalhões de lombo de porco assado com molho de Cranberry seco para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 3 ingredientes e esfregue uniformemente sobre a carne de porco.

Ingredientes que você precisará

2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços

Baguete De Pão Francês Fatiado E Torrado

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a carne de porco à panela e cozinhe 1 1/2 minutos de cada lado ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Retire a carne de Porco da panela e reserve.

Ingredientes que você precisará

2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Reduza o fogo para médio.

Adicione 2 colheres de sopa de cebola, gengibre e alho à panela; cozinhe 2 minutos ou até perfumar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Misture o xerez e os próximos 5 ingredientes (através do molho de soja) em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

6 Pães De Gergelim, Divididos

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Adicione a mistura de xerez à panela; deixe ferver, raspando a panela para soltar os pedaços dourados.

Ingredientes que você precisará

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a carne de porco à panela; cozinhe 3 minutos ou até que a carne de porco esteja pronta.

Ingredientes que você precisará

2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Retire a carne de Porco da panela com uma escumadeira, reservando o líquido na panela.

Ingredientes que você precisará

2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Misture a água e o amido de milho em uma tigela pequena, mexendo com um batedor.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Adicione a mistura de amido de milho à panela e deixe ferver. Cozinhe 30 segundos ou até engrossar ligeiramente.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Sirva sobre carne de porco.

Ingredientes que você precisará

2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços

Polvilhe com 1/4 xícara de cebolinha.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Ingredientes

Dose:

1(pode ser ou desnatado)

pó de cinco especiarias 1(pode ser ou desnatado)

linguiça de porco sem casca 2(pode ser ou desnatado)

refrigerante diet 11 libra de abobrinha,

fecula 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

xerez seco 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

gengibre fresco descascado picado 1

dente de alho, picado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebolas verdes picadas 2(inverno)

cebolas verdes picadas 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

lombo de porco, aparado e cortado transversalmente em fatias (1/2 de polegada de espessura)3(inverno)

sumo de limão fresco 11 libra de abobrinha,

casca de limão ralada 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

molho de soja com baixo teor de sódio 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)2(inverno)

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você poderia experimentar é LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 21 Dólares.