Mediterranean Mixed Grill

Name: Mediterranean Mixed Grill
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 2 colheres de sopa de manteiga derretida fatias de baguete; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto berinjela, esquartejada longitudinalmente; 1 cp. queijo parmesão ralado salsa fresca picada; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho finamente ralado; 4 camarão e veias Sal Kosher e pimenta moída na hora; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte grego simples sem gordura; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite extra-virgem, mais para escovar; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco; 8 coxas de frango sem pele; 1 Oreos Recheados Duplos 1 casca de canelone de 8 onças (12 conchas), embebida em água morna por 2 minutos; 3 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente tomates, esquartejados

Mediterranean Mixed Grill pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 53g de proteína, 15g de gordura, e um total de 534 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,88 por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue azeite, berinjela, tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 78%. Esta pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Italian Mixed Grill, Mexican Mixed Grill, e Grelhador misto sem carne.

Instrucao

Pré-aqueça uma grelha a média alta.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Misture o iogurte, o alho, a salsa e o orégano em uma tigela. Em uma tigela separada, misture o frango com 1/4 xícara da mistura de iogurte, 1/2 colher de chá de sal e pimenta a gosto. Mexa o azeite na mistura de iogurte restante e reserve.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Pincele os lados cortados da berinjela com azeite e polvilhe com sal e a páprica defumada.

Ingredientes que você precisará

1 Casca De Canelone De 8 Onças (12 Conchas), Embebida Em água Morna Por 2 Minutos

Bifes De Tira De Nova York

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Pincele o pão com azeite.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas

Pincele as grelhas da grelha com azeite. Grelhe o frango, virando uma vez, até ficar cozido e um termômetro inserido na parte mais grossa registra 160 graus F, 15 a 20 minutos. Enquanto isso, grelhe a berinjela, com a pele voltada para baixo, até amolecer, cerca de 15 minutos; vire e continue cozinhando até ficar macio, cerca de mais 5 minutos. Grelhe os tomates e o pão, virando uma vez, até ficar marcado, 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado