Mel crunch granola com amêndoas e damascos

Mel crunch granola com amêndoas e damascos
Mel crunch granola com amêndoas e damascos pode ser apenas o sem glúten, sem laticínios e lacto ovo vegetariano receita que você está procurando. Para $1.36 por porção, você recebe uma refeição da manhã que serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 11g de proteína, 21g de gordura, e um total de 526 calorias. 38 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue mel claro, damascos, amêndoas não descascadas e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. Com uma colher pontuação de 70%, este prato é sólido. Tentar Granola Com Amêndoas, Damascos, Cranberries E Abacaxi, Torta de mel e caramelo com damascos e amêndoas, e Damascos Recheados Com Amêndoas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Forno do calor ao fã 180C/160C / gás
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
2
Em uma panela grande, aqueça o mel e o óleo juntos até borbulhar, depois incline a aveia, as amêndoas e a canela. Mexa bem até que a aveia esteja bem revestida e, em seguida, coloque em 1-2 assadeiras grandes, espalhando a mistura.
Ingredientes que você precisará
Papel De ArrozPapel De Arroz
Crostini Temperado Com Alho, OpcionalCrostini Temperado Com Alho, Opcional
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
8 A 10 Palitos De Madeira8 A 10 Palitos De Madeira
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Asse por 20-25 minutos, mexendo até a metade, até dourar.
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
4
Retire do forno e, ainda quente, Junte os damascos.
Ingredientes que você precisará
1/2 Litro De Creme De Leite Fresco Batido Para Servir1/2 Litro De Creme De Leite Fresco Batido Para Servir
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
5
Espalhe novamente e pressione com uma espátula para esfriar isso ajudará a se aglomerar. Depois de esfriar, sirva com iogurte ou leite e frutas, se desejar. Manterá em um recipiente hermético por 3 semanas. Veja 'vai bem com' para receitas usando sua granola.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
Pacote De Bolo De Baunilha CongeladoPacote De Bolo De Baunilha Congelado
1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas
Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente EsfareladosBiscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados
Equipamento que você usará
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde15
Revista