Melancia e Haloumi

Melancia e Haloumi
Melancia e Haloumi podem ser o acompanhamento que você está procurando. Esta receita serve 4 pessoas. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína, 37g de gordura e um total de 384 calorias. Por US$ 1,87 por porção, esta receita cobre 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você pela Foodnetwork. O verão ficará ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa ficou feliz por ter experimentado esta receita. Uma mistura de azeite, mel, hortelã e alguns outros ingredientes bastam para tornar esta receita tão saborosa. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 17 minutos. É uma boa opção se você segue uma dieta primária e sem glúten. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 23%, o que não é tão grande. Receitas semelhantes incluem Salada de Melancia e Haloumi, Salada de Melancia com Queijo Haloumi Grelhado e Bolinhos de Haloumi e Abobrinha.

Instrucao

1
Coloque as cebolas e o alho na tigela e adicione uma pitada de sal.
Ingredientes que você precisará
Chalota Ralada Ou PicadaChalota Ralada Ou Picada
1 Laranja, Raspas1 Laranja, Raspas
1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados
Equipamento que você usará
Como Queijos Para TacosComo Queijos Para Tacos
2
Adicione o vinagre e o mel e bata. Misture lentamente 4 onças de óleo. Junte as amêndoas e a hortelã.
Ingredientes que você precisará
(23)(23)
1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Limão Espremido Na Hora Ou A GostoLimão Espremido Na Hora Ou A Gosto
3
Despeje sobre o melão e deixe marinar por 1 hora.
Ingredientes que você precisará
MelaoMelao
4
Aqueça uma frigideira média em fogo médio e adicione 1 colher de sopa de óleo. Sear haloumi por 1 minuto de cada lado.
Ingredientes que você precisará
Um Pouco De Hortelã Fresca, Folhas ColhidasUm Pouco De Hortelã Fresca, Folhas Colhidas
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
5
Retire da panela, cubra com a melancia marinada e sirva.
Ingredientes que você precisará
MelanciaMelancia
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 17 m.
Dose4
Pontuação De Saúde2
DietaPrimal
Tipos De PratosAcompanhamentos
OcasiaoVerão
Revista