Melitzanosalata
Melitzanosalata pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Para 58 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Observando sua figura? Esta receita vegana tem 89 calorias, 2G de proteína, e 4G de gordura por porção. Uma mistura de berinjela, pitas, azeite e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 45%. Tentar Sauced: Melitzanosalata, Melitzanosalata-Molho Grego De Berinjela, e Pasta De Berinjela Grelhada Grega (Melitzanosalata) para receitas semelhantes.
Instrucao
Fure a berinjela várias vezes com um garfo; coloque em uma assadeira forrada com papel alumínio.
Asse a 350 por 1 hora ou até ficar macio; esfriar um pouco. Remova cuidadosamente a polpa; descarte as cascas.
Coloque fatias de pão em um processador de alimentos; pulso 10 vezes ou até migalhas grosseiras medir 2 xícaras.
Coloque a polpa de berinjela, a farinha de rosca, a cebola e os próximos 7 ingredientes (através do alho) em um processador de alimentos; processe até ficar homogêneo. Coloque a mistura de berinjela em uma tigela.
Polvilhe uniformemente com salsa fresca picada.
Sirva com fatias de pita.