Mexa Legumes Wok Fritos

Name: Mexa Legumes Wok Fritos
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Molho de peixe Asiático (nuoc mam ou Nam pla); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível milho bebê, cortado ao meio; 907 pimenta habenero bok choy - Talos cortados pela metade e cortados em palitos de 1/4 de polegada, folhas cortadas pela metade, separadas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham folhas de coentro picadas (opcional); 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brotos de feijão fresco; 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre fresco picado (opcional); 4 cebolas verdes, em fatias finas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Molho de ostra Chinês; 1 pimentão vermelho, semeado e cortado em tiras; 3 pimentas Serrano chile, semeadas e picadas (opcional); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sementes de gergelim torradas (opcional); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Mexa legumes Wok fritos requer ao redor 35 minutos do início ao fim. Para $1.02 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 8 porções com 97 calorias, 5g de proteína, e 5g de gordura um. Esta receita de Allrecipes tem 1 fãs. Uma mistura de molho de peixe Asiático, milho bebê, folhas de coentro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. No geral, esta receita ganha um pontuação super spoonacular de 80%. Receitas semelhantes incluem Legumes fritos, Legumes fritos, e Legumes Fritos.

Instrucao

Aqueça o óleo vegetal em uma wok em fogo alto. Quando o óleo estiver quente, misture o gengibre e as pimentas picadas; cozinhe e mexa até que o gengibre fique perfumado, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Afinar-