ReceitasRevista

Milho e Feijão Preto Wraps

Milho e Feijão Preto Wraps
Milho e Feijão Preto Wraps é um vegetariano prato. Esta receita faz 4 porções com 427 calorias, 18g de proteína, e 10g de gordura um. Para 94 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Vá até a loja e pegue feijão, queijo monterey jack, coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as tortilhas de farinha, você pode seguir este prato principal com o Batatas Fritas Com Açúcar De Canela como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Milho e Feijão Preto Wraps, Fácil milho e Feijão Preto Wraps, e Bife do sudoeste, milho e envoltórios de Feijão Preto.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 350ºF.
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
2
Misture o feijão, o milho, o queijo, o coentro e a salsa de 1/4 xícara em uma tigela média.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
Dentes De AlhoDentes De Alho
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
3
Coloque um quarto da mistura de feijão no centro de cada tortilha.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
4
Enrole cada tortilha; enrole cada um em papel alumínio.
Ingredientes que você precisará
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
10 Pãezinhos Brancos10 Pãezinhos Brancos
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®
5
Coloque na folha de cookies.
Ingredientes que você precisará
48 Balas Pequenas Skittles48 Balas Pequenas Skittles
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
6
Asse cerca de 10 minutos ou até aquecer completamente e o queijo derreter.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
7
Sirva com salsa adicional.
Ingredientes que você precisará
Dentes De AlhoDentes De Alho
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde22
Vegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosAlmoçoPrato principalJantar
Chá de Feliz Natal
Chá de Lavanda e Hortelã
Salada de Beterraba e Espinafre
Chá gelado de mel e pêra
Salada de Verão do Sudoeste
Chá gelado de frutas
Batatas do sudoeste
Pães de Canela e Passas
Pães de batata-doce
Pães de Aveia e Passas Torrados
Receitas relacionadas
Caçarola de Ovo e Batata
Sopa de Frango com Arroz Selvagem
Bife Suíço
Quiche de café da manhã
Revista
Pinwheels de salsicha com molho de ervas
Salada de Verão do Sudoeste
Caçarola de Ovo e Batata
Batatas do sudoeste
Pães de Canela e Passas
Molho de vegetais em camadas
Recortes de especiarias congeladas
Batatas assadas na fogueira
Quiche de café da manhã
Salada de batata com baixo teor de gordura e sabor picante