Mingau plus

Name: Mingau plus
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Artes da Língua Inglesa aveia de mingau suficiente para 1; 1 WES E Artes da Língua Inglesa leite semi-desnatado; 1 WES E Artes da Língua Inglesa iogurte grego sem gordura; 1 WES E Artes da Língua Inglesa banana, fatiada; 1 WES E Artes da Língua Inglesa avelãs, picadas grosseiramente; 1 WES E Artes da Língua Inglesa 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas

Mingau plus é um sem glúten e lacto ovo vegetariano almoco. Para $2.21 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 592 calorias, 32g de proteína, e 22g de gordura. Esta receita serve 1. Esta receita é apreciada por 101 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. Vá até a loja e pegue avelãs, leite semi-desnatado, iogurte grego e algumas outras coisas para fazer hoje. No geral, esta receita ganha um pontuação super spoonacular de 97%. Mingau, Mingau De Quinoa, e Mingau De Cevada são muito semelhantes a esta receita.