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Mini Rotini com cenouras e ervilhas

Mini Rotini com cenouras e ervilhas
Mini Rotini com cenouras e ervilhas pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita serve 6 e custa 72 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína, 13g de gordura, e um total de 444 calorias. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Se você tem manjericão, sal e pimenta, ervilhas e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Camarão Curry com Rotini e ervilhas, para Dreamfields Rotini com brócolis, ervilhas, manjericão e queijo de cabra, e Ervilhas e cenouras com hortelã.

Instrucao

1
Corte o alho-poró em fatias finas, apenas na parte branca.
Ingredientes que você precisará
Folhas De Estragão Recém Picadas, Para EnfeitarFolhas De Estragão Recém Picadas, Para Enfeitar
2
Em uma frigideira, aqueça o azeite em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Adicione o alho-poró, a cenoura e as ervilhas e cozinhe até amolecer, aproximadamente 7-8 minutos.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas VerdesErvilhas Verdes
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto SecoCotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Folhas De Estragão Recém Picadas, Para EnfeitarFolhas De Estragão Recém Picadas, Para Enfeitar
4
Enquanto isso, cozinhe macarrão de acordo com as instruções.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
5
Escorra o macarrão e misture com os legumes na frigideira, adicione sal e pimenta do reino a gosto.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
6
Junte o manjericão e o queijo antes de servir.
Ingredientes que você precisará
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde50
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