Rolinhos de alface vietnamita com tofu grelhado picante

Rolinhos de alface vietnamita com tofu grelhado picante podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Para $3.07 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 5g de gordura, e um total de 325 calorias. Esta receita serve 4. Esta receita é típica da culinária vietnamita. Se você tem folhas de manjericão, pimenta, amendoim torrado a seco e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 83%, que é super. Tentar Rolos De Alface De Camarão Vietnamita Picante, Tofu Vietnamita-envoltórios de alface de macarrão, e Rolinhos primavera vietnamitas com tofu crocante para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte o tofu transversalmente em fatias de 12 (1/2 polegadas).

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Coloque as fatias de tofu em várias camadas de Toalhas de papel pesadas. Cubra o tofu com toalhas de papel adicionais.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas

Coloque uma tábua de cortar em cima do tofu; coloque uma frigideira de ferro fundido em cima da tábua de cortar.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

Tabua

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Deixe repousar 30 minutos a 1 hora. (O Tofu está pronto quando uma fatia se dobra facilmente sem rasgar ou desmoronar.) Organize o tofu em uma única camada em uma assadeira de 13 x 9 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Misture o suco e os próximos 6 ingredientes (suco através do alho) em uma panela pequena e leve para ferver. Cozinhe 1 minuto, mexendo até que o mel se dissolva.

Ingredientes que você precisará

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Despeje sobre o tofu. Cubra e deixe repousar à temperatura ambiente 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Retire o tofu do prato e reserve a marinada. Cubra o tofu com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Pontas Triplas, Aparadas

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Coloque o tofu na grelha revestida com spray de cozinha. Grelhe 3 minutos de cada lado ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Remova 12 folhas externas grandes da cabeça da alface; reserve a alface restante para outro uso.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado

Remova a metade inferior de cada folha de alface; reserve para outro uso.

Ingredientes que você precisará

Folha De Alface

Coloque 1 fatia de tofu em cada folha de alface. Cubra cada folha com 2 colheres de chá de coentro, 3/4 colher de chá de amendoim, 3 folhas de hortelã, 3 tiras de cenoura e 1 folha de manjericão. Enrole a folha em torno de coberturas.

Ingredientes que você precisará

Folha De Alface

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

1 Xícara De Folhas De Manjericão Bem Embaladas

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Sirva com marinada reservada.

Ingredientes que você precisará

Pontas Triplas, Aparadas

Equipamento

A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas

Tabua

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Castanhas D'água, Juliana

Ingredientes

Dose:

2 pacotes de fatias de cogumelos brancos 0(pode ser ou desnatado)

linguiça de porco sem casca 2polegada

36 julienne-cenoura cortada 1(pode ser ou desnatado)

pasta chile com alho 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

folhas de coentro 3(inverno)

amendoim torrado a seco picado 3

dentes de alho, picados 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

capim-limão fresco descascado em fatias finas 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

sumo de limão fresco 2(inverno)

molho de soja com baixo teor de sódio 36pequeno

folhas de hortelã 1cabeca

alface 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote tofu firme embalado em água, drenado

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você poderia tentar é o ensaio Chenin Blanc. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 9 dólares.