Molho De Brócolis Saudável
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente um molho de brócolis saudável. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem produtos lácteos tem 181 calorias, 5g de proteína, e 10g de gordura por porção. Para 39 cêntimos por porção, receita abrange 6% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 44. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Super Bowl. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas e 15 minutos. Vá até a loja e pegue salsa, tortilla chips, queijo processado e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 22%. Esta pontuação não é tão impressionante. Receitas semelhantes incluem Sopa Saudável De Brócolis Com Baixo Teor De Gordura, Sopa Saudável De Brócolis E Batata, e Creme Saudável de brócolis e sopa de couve.
Instrucao
Em uma frigideira grande, cozinhe a carne em fogo médio até não ficar mais rosada; escorra.
Transferir para um 3-qt. fogão lento.
Adicione o queijo, a sopa, os brócolos e a salsa; misture bem.
Tampe e cozinhe em fogo baixo por 2-3 horas ou até aquecer completamente, mexendo após 1 hora.
Sirva com batatas fritas.