Mousse Mocha de comer luz 400 calorias ou menos

Name: Mousse Mocha de comer luz 400 calorias ou menos
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas néctar agave; 1 1 libra de abobrinha, canela (eu omitido); 1 Quilograma tofu de seda extra firme; 4 (pode ser ou desnatado) cristais de café instantâneo; 3 (inverno) Kahlua; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cacau em pó sem açúcar; 4 (pode ser ou desnatado) 6 onças de chocolate sem açúcar de alta qualidade, picado grosseiramente

Mocha Mousse de comer luz 400 calorias ou menos pode ser apenas a sobremesa que você está procurando. Esta receita serve 8. Para $1.29 por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 4G de gordura, e um total de 177 calorias. Esta receita é apreciada por 9 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue o néctar de agave, kahlua, cacau em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 37%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Mousse Mocha com pimenta Sichuan (mousse au Mokan et Poivre), Bolo Mocha Leve, e Bolo De Café Mocha-Leve para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela baixa, aqueça 3 colheres de sopa. Kahlua.

Ingredientes que você precisará

Kahlua

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione 4 colheres de chá. grânulos de café instantâneo; mexa para dissolve.In processador de alimentos, combine 36 oz. tofu de seda extra-firme drenado, néctar de agave de 3/4 xícara, cacau em pó sem açúcar de 1/4 xícara, 4 colheres de chá. extrato de baunilha, 1 colher de chá. canela em pó (se estiver usando) e mistura de café. Processe 6 minutos ou até ficar homogêneo. Coloque a mousse em tigelas; leve à geladeira por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cacau Em Pó Sem Açúcar