Muffins de Banana-Aveia rápidos e fáceis
Muffins de Banana-Aveia rápidos e fáceis podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 5. Para 28 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 233 calorias, 5g de proteína, e 7g de gordura. Vá até a loja e pegue o fermento, o extrato de vanillan, a canela em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 21 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 32%. Esta pontuação não é tão espetacular. Receitas semelhantes incluem Muffins de Banana - Aveia rápidos e fáceis, blueberry bananan oat bars, e Muffins De Donut Rápidos E Fáceis.
Instrucao
Misture as bananas e os próximos 4 ingredientes (através da baunilha) em uma tigela média; misture bem e reserve.
Coloque levemente a farinha em um copo medidor seco e nivele com uma faca.
Misture a farinha e os próximos 5 ingredientes (através do sal) em uma tigela pequena.
Mexa a mistura de farinha na mistura de banana até que estejam combinados.
Pulverize 9 copos de muffin com spray de cozinha (ou use forros de papel) e coloque 1/3 de xícara de massa em cada copo (os copos estarão cheios).
Asse por 16 minutos ou até que uma picareta de madeira inserida no centro saia limpa.