Muffins de maçã com trigo integral
Muffins de Maçã e Trigo Integral é uma receita ovo-lacto vegetariana com 12 porções. Este café da manhã tem 144 calorias, 4g de proteína e 5g de gordura por porção. Por 24 centavos por porção, esta receita cobre 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 29 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Vá até a loja e compre maçãs, farinha, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. É oferecido a você pelo Allrecipes. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada sólida de 57%. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Muffins de Trigo de Maçã, Muffins de Trigo Integral de Maçã e Muffins de Trigo Integral de Maçã e Laranja.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C). Unte levemente uma forma de muffin com capacidade para 12 xícaras.
Bata levemente as claras em neve.
Em uma tigela separada misture bem os ingredientes secos.
Em uma tigela separada, misture os ingredientes restantes. Misture delicadamente a clara de ovo.
Adicione aos ingredientes secos. Mexa até ficar levemente umedecido. A massa ficará irregular.
Encha as formas de muffin untadas até dois terços.
Asse por cerca de 20 minutos até dourar levemente.