Muffins De Suco De Laranja De Trigo Integral

Name: Muffins De Suco De Laranja De Trigo Integral
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cebola cp.; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto ovo, levemente batido; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 colheres de sopa de pinhões levemente tostados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) casca de limão ralada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 1 cp. queijo parmesão ralado com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de trigo integral

Muffins de suco de laranja de trigo integral podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita faz 12 porções com 183 calorias, 3g de proteína, e 5g de gordura um. Para 19 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Uma mistura de fermento em pó, açúcar, farinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 28%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Whole Wheat Cranberry Orange Muffins, Whole Wheat Orange Spice Muffins, e Muffins de trigo integral laranja-cranberry.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Forno

Coloque levemente as farinhas em copos de medição secos; nivele com uma faca.

Equipamento que você usará

Copo De Medição

Faca

Misture a farinha para todos os fins e os próximos 5 ingredientes (farinha para todos os fins através da canela) em uma tigela média; mexa bem com um batedor. Faça um poço no centro da mistura.

Ingredientes que você precisará

Farinha Para Todos Os Fins

Canela

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Misture o suco, o óleo, a casca e o ovo; adicione à mistura de farinha, mexendo até ficar úmido. Junte as passas. Coloque a massa em 12 copos de muffin revestidos com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha