Nhoque de espinafre de James Peterson

A receita de nhoque de espinafre de James Peterson pode satisfazer seu desejo Mediterrâneo em cerca de 1 hora. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e cetogênica tem 381 calorias, 26g de proteína, e 28g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.78 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 137 foodies e cozinheiros. Se você tem ovos, azeite, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Funciona bem como um prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é excelente. Tentar James Peterson's Marlined Chiles, Tomate e gratinado de James Peterson, e Cozinha fina Vichyssoise por James Peterson para receitas semelhantes.

Instrucao

Murcha espinafre em panela grande.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Escorra e aperte firmemente o espinafre cozido em suas mãos para ressoar qualquer água.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Coloque o espinafre em um processador de alimentos com ricota, ovos, 1 xícara de farinha e Parmesão. Purê por cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

1-1/2 Xícaras De Pimentões Vermelhos Assados, Escorridos E Picados Finamente

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Transfira a massa para uma tigela grande e trabalhe em 2 xícaras restantes de farinha, sálvia, sal, pimenta e noz-moscada.

Ingredientes que você precisará

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

48 A 56 Balas Life Savers

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione farinha adicional, se necessário, para evitar que a massa grude nos dedos.

Ingredientes que você precisará

48 A 56 Balas Life Savers

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Enrole a massa em cinco rolos, cada um com cerca de 15 polegadas de comprimento e 3/4 polegadas de espessura.

Ingredientes que você precisará

48 A 56 Balas Life Savers

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Corte a massa em pellets de 3/4 de polegada (você deve obter cerca de vinte pellets por rolo).

Ingredientes que você precisará

48 A 56 Balas Life Savers

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Transfira os pellets para uma assadeira bem polvilhada com farinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque os pellets em uma frigideira grande equipada com água fervente por cerca de 7 minutos. Levante o nhoque com uma escumadeira ou escumadeira e transfira-os para uma tigela com manteiga derretida. Jogue-os na tigela para evitar que grudem. (Nhoque pode ser cozido à frente e mantido na geladeira por vários dias.) Cozinhe e misture o nhoque cozido em molho picante ou asse em um gratinado.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida