Noodle Frittata
Noodle Frittata pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 226 calorias, 16g de proteína, e 8G de gordura um. Para $1.07 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem queijo cheddar, óleo vegetal, cenoura e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 48%. Tentar "Salsicha" e fritada de macarrão, Macarrão de abobrinha e fritada de espinafre com queijo de cabra, e Fritada de macarrão de couve-rábano Asiago com milho, Bacon e manjericão para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.
Adicione brócolis, cenoura e ervilhas; refogue 8 minutos. Misture a massa; refogue 1 minuto.
Misture os ovos, as claras, o sal e a pimenta em uma tigela grande; mexa com um batedor. Mexa a mistura de ovos na mistura de vegetais na frigideira e cozinhe por 5 minutos. Cubra com queijo.
Pré-aqueça o frango. Enrole a alça da frigideira com papel alumínio; fritada de grelhar 1 1/2 minutos.
Sirva com molho de espaguete.